Massage Suédois

Techniques

Le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les articulations et servant à remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés. Il vise à maximiser la capacité d’action du corps, améliore la circulation sanguine.

Bienfaits

Ce massage favorise le retour du sang vers le cœur et améliore la circulation lymphatique, la nutrition et l’élimination cellulaire. Le massage suédois harmonise les tensions et stimule les fonctions autorégulatrices de la personne en faisant appel à son pouvoir auto guérisseur.

Déroulement

Le massage s’effectue avec de l’huile en grande quantité.

Durée

Ce massage peut être d'une durée de:

  • 60 minutes
  • 90 minutes
  • 120 minutes

Recommandations

Il est recommandé de prévoir que quelques tensions pourraient subvenir dans les 24 à 48 heures suivant ce type de massage. Simplement appliquer un peu de chaleur.

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